文/罗华昌中医      

古中医防未病，保民众大健康。

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在炎热似火的夏日，中暑就像个 “不速之客”，常常趁人不备悄然来袭，给人们带来诸多不适。不过，咱老祖宗留下的中医方剂里，有一剂良方 —— 枇杷叶散，能有效驱散中暑带来的阴霾。

处方：枇杷叶（去毛炙）10 - 15 克，清热降逆；陈皮（去白焙）6 - 10 克，理气燥湿；丁香 3 - 6 克，温中止呕；厚朴（去皮姜汁炙）6 - 10 克，除湿除满；白茅根 10 - 15 克，生津利尿；麦冬 10 - 15 克，益胃滋阴；干木瓜 6 - 10 克，化湿活络。功效：解暑热、止呕恶、生津液、畅气机。治：中暑伏热、烦渴引饮、呕哕恶心、头目昏眩，助您清凉度夏！

先来说说这中暑后的症状，中暑伏热，就好比身体被塞进了一个高温蒸笼，热气在体内横冲直撞，浑身燥热难耐，每一寸肌肤都散发着热气，仿佛体内有个小火炉持续燃烧，让人坐立不安，精力也被这股热浪一点点耗尽。

烦渴引饮也是个大麻烦。夏日炎炎，人体为了散热会大量出汗，汗液如同开闸放水般带走身体里珍贵的水分和津液。嘴巴喉咙里仿佛要冒烟，心里烦躁，一个劲儿地想喝水，即便灌下几大杯，那种干渴感依旧严重。还有呕哕恶心，脾胃里的食物往上涌，让人不停地干呕，严重的时候甚至呕吐不止，胃里翻江倒海，难受得直不起腰，吃什么都没胃口。头目昏眩也紧随其后，整个人晕晕乎乎，别说集中精力做事了，就连站稳都成问题，日常活动都受到极大影响。

这时候，枇杷叶散就能发挥大作用了。先来了解一下它的现代用量配方。枇杷叶（去毛炙）取 10 - 15 克，这可是方中的关键一员。枇杷叶性凉，归肺、胃经，便能将体内的暑热慢慢扇走。它尤其擅长应对中暑引发的呕哕恶心，能够降逆止呕，让上逆的胃气重新归位，恢复正常的下行通道，同时还能清除肺热，给燥热的身体降降温。

陈皮大家都不陌生，它独特的芳香气味，在这个方子中，它可以有条不紊地理气健脾。中暑后脾胃气机紊乱，陈皮能让脾胃重新焕发活力，正常运转起来。而且它还有燥湿化痰的本事，把因为暑湿滋生的那些黏腻痰液一一化解，让身体内部环境更加清爽宜人，减轻胸闷、恶心等不适。

丁香性温，具有温中降逆、散寒止痛的神奇功效。或许有人会疑惑，大夏天中暑了还用温性的丁香？其实啊，中暑过程中人体阳气也可能受到损伤，丁香此时恰到好处地振奋阳气。同时，它与枇杷叶密切配合，进一步强化降逆止呕的效果，让胃里的 “惊涛骇浪” 迅速平息，恢复往日的平静。

厚朴苦温，是燥湿消痰、下气除满的一把好手。中暑时，脾胃被暑湿紧紧困住，胀满不适，仿佛被一块大石头压着。厚朴可以把脾胃里的湿气、浊气一股脑儿地清扫出去，让脾胃重新变得宽敞明亮、轻松自在，其下气除满的功效立竿见影，胃脘胀满的难受感觉很快就能得到缓解。

白茅根它可是清热生津的主力军。中暑后身体津液大量流失，白茅可以及时为身体补充水分。它能清热凉血、生津止渴，迅速缓解口干舌燥、心烦意乱的症状，让人重新找回舒适感。不仅如此，白茅根还具备利尿通淋的能力，就像给身体开通了一条排泄暑热的 “绿色通道”，通过小便把体内多余的暑热之邪顺利带出体外，让身体的热度降下来。

麦门冬它在方中扮演着滋阴润肺、益胃生津的重要角色。麦冬和白茅根携手并肩，双管齐下，共同强化生津止渴的功效，让干渴的嘴巴和喉咙尽快得到滋润，同时它还能滋养胃阴，精心修复中暑后受损的胃黏膜。

干木瓜具有舒筋活络、和胃化湿的功效。中暑后头目昏眩，一方面是暑热上扰头目，另一方面与身体湿气重、阻碍气血运行不无关系。干木瓜可以化湿浊，让气血运行更加顺畅，从而减轻头目昏眩的症状，同时它还能和胃，辅助其他药材调理脾胃，使脾胃功能尽快恢复正常。

在现代生活中，尽管有空调、风扇等各种防暑设备，但中暑的情况仍时有发生。比如建筑工人在烈日下长时间劳作，汗水湿透衣衫，中暑的风险极高；还有运动员在高温环境下高强度训练、比赛，身体水分和能量消耗巨大，一不小心就容易中暑；甚至老人、小孩长时间待在闷热不通风的室内，也可能被中暑 “盯上”。这时候，如果身边备有按照现代用量调配好的枇杷叶散，及时服用，就能快速缓解中暑症状，让人重新恢复精气神。

需要注意的是，中医用药讲究辨证论治。如果中暑症状严重，出现高烧不退、昏迷不醒等情况，千万不能仅仅依赖枇杷叶散，一定要及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。

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